- Hjem
- Inspirasjon
- Kom i bedre løpeform
Kom i bedre løpeform
Ta løpingen til nye høyder
Opplev mestring, fremgang og ekte løpeglede – vi gir deg verktøyene!
Det beste med løping? Det krever minimalt med utstyr, null kompliserte forberedelser og kan gjøres nesten hvor som helst. Når du setter deg mål og utfordrer deg selv, får du ikke bare bedre kondisjon – du bygger også styrke og selvtillit.
Veien mot et halvmaraton
Vi har laget et 14-dagers løpeprogram som hjelper deg i gang – enten du er mosjonist eller supermosjonist. Finn programmet som passer for deg lenger ned. Uansett hvor du starter, er målet det samme: fremgang og løpeglede.
Her er noen tips på veien:
Sett deg et mål som motiverer – og øk intensiteten gradvis.
Løp med en venn eller bli med i en gruppe – det gjør alt litt morsommere.
Varier treningen, lytt til kroppen og gi den det den trenger av mat og drikke.
Husk å feire de små seirene – en ny rekord eller en gjennomført økt er verdt å kjenne på!
Gi deg selv en pause fra hverdagens mas, og gjør plass til deg. Ta på deg løpeskoene – så tar vi stegene sammen.
Målrettet mosjonist? Dette er ditt halvmaratonprogram
For deg som har mål om å løpe halvmaraton på mellom 1:45–2:30. Programmet består av fire økter i uka – to prioriterte økter og to vedlikeholdsøkter. Husk å bruke hviledagene godt for å gi kroppen tid til å hente seg inn og bygge seg sterkere.
Programmet for deg som elsker å presse deg litt ekstra
For deg som sikter mot 1:20–1:45 på halvmaraton. Dette programmet passer for deg som løper målrettet og ønsker å ta prestasjonen til neste nivå. Du får 4–6 økter i uka, hvor minst to er prioriterte nøkkeløkter og to er vedlikeholdsøkter. Husk å bruke hviledagene godt – de er avgjørende for optimal restitusjon og fremgang.
Utforsk våre løpefavoritter
Utforsk våre løpefavoritter
Bestselger
Bestselger
Få igjen
Limited Edition
Få igjen
Bestselger
Bestselger
Få igjen
Limited Edition
Få igjen
publisert
Artikkel informasjon
Confident. Determined. Feminine.
25.04.28
Johaug Recharge
Bli med på treningsreise og lad batteriene med Therese Johaug! Johaug Recharge har varierte økter innenfor styrketrening, utholdenhetstrening og yoga. Vi garanterer at du finner en tur som passer for deg.
Les mer
25.04.28
Finn den perfekte løpejakken
Klar for ditt neste utendørs eventyr, men usikker på hvilken jakke du skal velge? La oss guide deg gjennom våre ulike jakker, slik at du finner den som passer best for deg.
Les mer
25.06.25
Tights guide
Synes du også det er vanskelig å vite hvilken tights man skal velge? For at du enkelt skal kunne finne den perfekte treningstightsen til deg og ditt behov har vi satt sammen en tights guide. Enten du liker å løpe, trene på treningsstudio, utøve yoga, eller ønsker en tights til hverdags; vi har tightsen for deg.
Les mer
25.06.25
Guide til riktig sports-bh
Riktig sports-BH er viktig for støtte, komfort og ytelse.
Les guiden vår for å finne den perfekte sports-BH’en!
Les mer