free standard shipping

Gratis frakt over 800,- | Utvidet returrett: returner gratis fram til 15. januar

therese johaug training tips - uphill intervals | johaug

Trening23.April

Treningstips fra Therese:
Intervalltrening i motbakke

Sjekk ut Thereses video for tips til en fin og effektiv økt med intervalltrening i motbakke. I tillegg får du 3 tips til en god løpeteknikk.

Intervalltrening i motbakke:


1. Varm opp i 15 min

2. Kjøre 6x2 min intervaller + 1 min pause

3. Gå ned i 10 min



3 tips for god løpeteknikk:


1. Se opp i bakken

2. Bruk armene godt

3. Land på hel fot og ikke på hæl



Shop the look - Discipline Jakke & Tights